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Was dich erwartet:

📖 Glückstagebuch:

  • Tägliche Selbstreflexion: Setze positive Impulse für deine Darmgesundheit.
  • Klare Ziele: Erreiche Schritt für Schritt dein Ziel eines beschwerdefreien Wohlfühldarms.
  • Dankbarkeitspraxis: Fördere dein inneres Gleichgewicht und reduziere Stress.
  • Zukunftsvisualisierung: Gestalte aktiv deinen Weg zu mehr Gesundheit und Zufriedenheit.
  • Erfolgsjournal: Halte Fortschritte fest und feiere deine Erfolge!

🧘‍♀️ 50 Achtsamkeitsübungen:

  • Langfristige Darmgesundheit: Reduziere Beschwerden nachhaltig durch gezielte Übungen.
  • Zeitsparend und einfach: Ideal für deinen Alltag – auch bei wenig Zeit.
  • Stressabbau leicht gemacht: Unterstütze deinen Darm und steigere dein Wohlbefinden.
  • Abwechslungsreich & effektiv: 50 Übungen für mehr Entspannung und Lebensqualität.

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Hey ich bin Tanja,

zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Expertin für Darmgesundheit. 🌿

Seit Jahren helfe ich Menschen mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen, wie Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und Reizdarm, ihre Beschwerden zu lindern und ihre Lebensqualität zurückzugewinnen.

Ich weiß genau, wie herausfordernd das Leben mit Darmproblemen sein kann – denn ich hatte selbst viele Jahre Colitis ulcerosa, Reizdarm und einige Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Doch heute habe ich keine Symptome mehr und nehme keine Medikamente ein. Ich kann wieder alles Essen und unbeschwert mein Leben genießen.

Mit meiner Erfahrung, dem Wissen und meiner Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit begleite ich dich auf deinem Weg zu einem Leben ohne Ängste, Schmerzen und Einschränkungen.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, dir zu zeigen, dass ein beschwerdefreies Leben auch für dich möglich ist 💚

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